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Wochenspeiseplan für Linienbewußte :-)


Kerstin
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Wochenspeiseplan für Linienbewußte:

 

 

 

Montag

morgens Schale von zwei Eiern

5 grosse Brotkrümel

mittags 4 Ameisenhaxen in Blätterteig

1 Apfelstiel

abends 1 Stunde Dauerlauf

 

Dienstag

morgens Hauch vom Rührei

mittags Gemüse von zwei Erbsen und einer Bohne

1 Zwetschgenkern

abends 20 Liegestütze

 

Mittwoch

morgens 2 Cornflakes

mittags vorüberziehender Bratenduft

Kartoffelschalen einer kleinen Kartoffel

1 Mokkalöffel Fruchtjoghurt

abends 1 Stunde Treppensteigen

 

Donnerstag

morgens 1/8 L Magermilch

mittags 1 Blatt Spinat mit 2 Fliegeneiern

Saft einer Kirsche

abends 25 Liegestütze

 

Freitag

morgends 1 Löffel Waldhonig

mittags 3 Gräten vom Alaska - Lachs

2 gekochte Kartoffelaugen

3 frische Heidelbeeren

abends 1 Klimmzug

 

Samstag

Fastentag

1 trockene Semmelbrösel

 

Sonntag

morgens 6,75 gr. Müsli

mittags Knollenblätterpilz - Auflauf

abends entfällt

 

 

In diesem Sinne - da kann die Bikinifigur kommen :D

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Hallo,

 

He super Diät doch leider nichts für unsere verwöhnten Mägen die sich mit Fette und allen anderen Zeug täglich, auch Fast Food, abgeben müssen.

 

Und wer`s noch deftiger mag kann ja auf den Genus noch verzichten und macht jeden Tag zum Fasten Tag.

 

So ich werde mir jedenfalls den einen deftigen Pfingstbraten rein ziehen und eine Flasche Rotwein dazu .

 

Das ist die Diät die ich auch durchhalte !!!!

Ein schönes Wochenende noch.

 

MfG

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